Une séance d’initiation au yoga traditionnel réussie

Sous l'égide de l'Amicale de Proveyzieux, une quinzaine de personnes ont découvert ou retrouvé le yoga traditionnel. C’est Myriam Lorimy, qui anime une séance hebdomadaire chaque mercredi au village, qui est à l’initiative de cette séance qui a eu lieu en fin de semaine dernière.
Myriam a ainsi débuté et introduit la séance pour préciser et clarifier le Yoga traditionnel ou Hatha Yoga de ses contrefaçons, le Yoga bière ou Yoga dance, des activités qui fleurissent actuellement, galvaudant un peu la discipline. Puis, ce fut au tour de Krishna, qui pratique le Hatha Yoga depuis son enfance en Inde, et l'enseigne à Grenoble depuis plusieurs années, d’animer et expliquer les postures dans la tradition indienne : échauffement, respirations, mantras et chants. Enfin, Alain Gerbault a fait découvrir le Nidrâ Yoga qui permet une prise en conscience précise de toutes les parties du corps et une relaxation profonde.
Tout cela s'est terminé par un très coloré apéro-repas indien, préparé par Krishna et ses hôtes, au plus grand bonheur de chacun. Seule ombre dans cette journée, la météo qui a réchauffé les cœurs, mais insuffisamment les corps.