L'association Émouvement propose des cours de tai-chi-chuan des samedi matin à Quaix en Chartreuse de 9h30 à 11h00. Ces cours, ouverts à toute personne désireuse de découvrir cet art martial auront lieu les 5 et 19 Octobre, 2, 9, 23 et 30 Nov., 14 et 21 Déc. 2013.
Les débutants sont les bienvenus puisqu'un cours d'essai sans engagement est prévu pour celles et ceux qui veulent découvrir. L'inscription se fait ensuite au trimestre.
Les cours seront donnés par Eric Ziegler, certifié pour enseigner le tai-chi-chuan de style Yang de la famille Dong
Le tai-chi-chuan, l'art martial ancien le plus pratiqué à ce jour dans le monde. Pratiqué régulièrement il agit à la fois sur le physique et le mental. Des séquences de gestes précis et chorégraphiées (appelées “formes”) et une respiration conforme permettent d'améliorer concentration, coordination et équilibre, en vue de favoriser la détente de l'esprit et la circulation de l’énergie (chi) à travers le corps. Echauffement incluant chi-gong suivi de pratique tai-chi et travail à deux, selon les séances.
Le tai-chi-chuan, l'art martial ancien le plus pratiqué à ce jour dans le monde. Pratiqué régulièrement il agit à la fois sur le physique et le mental. Des séquences de gestes précis et chorégraphiées (appelées “formes”) et une respiration conforme permettent d'améliorer concentration, coordination et équilibre, en vue de favoriser la détente de l'esprit et la circulation de l’énergie (chi) à travers le corps. Echauffement incluant chi-gong suivi de pratique tai-chi et travail à deux, selon les séances.
Pour tout renseignement, contacter Eric Ziegler, Association Émouvement à Quaix en Chartreuse
Tel. 09 52 49 54 68 ou moming@free.fr
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