lundi 23 octobre 2017

Activité physique, sommeil, alimentation, le trépied de notre santé : une conférence à Saint-Egrève le 27 octobre


L’USSE athlétisme propose une conférence sur le thème “Activité physique, sommeil, alimentation, le trépied de notre santé”, vendredi 27 octobre à 20 heures au foyer des Brieux (sous la tribune du stade Jean Balestas), 2, rue des Brieux.
Une conférence donnée par Jean-François Fredez, éducateur sportif et entraîneur d’athlétisme/loisir (marche nordique, course à pied, marche sportive, renforcement musculaire) diplômé d’État, qui s’est aussi formé pour pouvoir encadrer en activité physique adaptée des personnes atteintes du cancer.
Il est intervenant auprès de la Ligue contre le cancer d’Ardèche et auprès de personnes atteintes de maladie métaboliques telles que diabète, obésité, maladies cardiovasculaires.
Passionné depuis plus de 20 ans par la compréhension des mécanismes physio-métaboliques régissant notre vie et par la nutrition, Jean-François Fredez propose aussi, sur la base de sa conférence, d’échanger avec vous sur les différentes réalités de notre espèce et de notre environnement, en vous permettant de reprendre en main votre forme et votre santé.
L’occasion d’y voir un peu plus clair sur ce sujet, “dans un monde qui évolue beaucoup trop vite au regard de notre génétique, où la plupart des messages de santé sont distillés par des publicitaires vantant leurs produits, où la cacophonie est savamment entretenue pour embrouiller les consommateurs”.

Entrée gratuite. 
Contact : forme.equilibre@orange.fr ou infos auprès de Laurent Martin

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