Pour la saison 2015-16, l’Association Émouvement propose un cours hebdomadaire de tai-chi-chuan de 20h15 à 21h45 le jeudi soir dans la grande salle polyvalente du village de Quaix en Chartreuse.
Une occasion de découvrir cette activité...Alors, si vous êtes tentés et que vous ne connaissez pas encore, vous pouvez venir pour un cours d’essai le jeudi 24 septembre, à 20h15.
Ensuite les séances démarreront le 8 octobre avec 30 cours étalés sur 3 trimestres.
Tenue : on est mieux avec des vêtements souples ou amples et des chaussons ou tennis pour l’intérieur.
C'est quoi le Tai-Chi-Chuan ?
Le Tai-Chi-Chuan vise la détente dans l’action. Comme exercice de santé, il agit à la fois sur le physique et le mental. Des séquences de gestes précis et codifiés (appelées « formes ») et une respiration adaptée permettent d’améliorer concentration, coordination et équilibre, de favoriser la détente de l’esprit et la circulation de l’énergie (chi) à travers le corps.
Animateur : Eric Ziegler (Diplômé de l’International Taijiquan Association) - Association Émouvement, 50 place Victor Jaillet - 38950 Quaix en Chartreuse
Tel. 04 76 56 81 09 ou 06 65 04 95 03
ou moming@free.fr
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