L'atelier Qi gong, pour débutants et confirmés repartr à Proveysieux

Avis aux amateurs de Qi gong, débutants et confirmés : 

L'amicale de Proveysieux propose un atelier le samedi 10 janvier de 9h30 à 11h30 au gymnase de l'école. Animé par Isabelle Zilliox de l'Atelier Dao en Chartreuse, ce temps sera consacré à la préparation du changement de saison. En effet, nous allons bientôt sortir de l'énergie de l'hiver, et entrer dans l'énergie du printemps où le foie va s'activer pour faire remonter l'énergie dans tous les organes. Ce sera aussi l'occasion de le stimuler suite aux agapes de fin d'année !
Comme d'habitude il y aura un temps de préparation avec auto-massage et étirements des méridiens concernés. Quelques explications sur les 5 éléments (ou 5 organes ou 5 mouvements), puis les mouvements spécifiques et enfin une forme de Qi gong (ensemble de mouvements) pour harmoniser le Qi dans tout le corps.

Renseignements et inscription d'ici le 8 janvier au 06 27 09 13 77. 

La participation au stage est gratuite ou libre.